発達メガネと家族の日記

発達障害と向き合いながらなんとか生きてるポンコツさんとその家族の日記

ランニング再開!


f:id:heroshimegane:20200113110718j:image

最近ランニングを再開しました!

 

 

 

薬の副作用と、気持ちと体調、見ながらではありますが、ちょっとずつちょっとずつ距離とスピードをのばしていければと思っています。

 

 

 

 

しかしブランクが長すぎてなかなか前のように走れなくてもどかしいですね。

 

 

 

 

以前毎日走ってたころは練習でも20km、30km、ちょっと、はしってくるわー!って言って、雨の中走ってきて涼しい顔して帰ってきてたのに、

 

 

 

 

今日は8kmでギブ!

いまこのざまですわ笑

 

 

3kmすぎたころにもうぜえぜえ笑

 

5kmすぎたらもういつ止まろうかそのきっかけを探しだします。

 

 

背中の筋肉ももう限界(+_+)

 

6kmすぎたらジョギング中のおじいさんに抜かれます笑

 

今日それでもなんとか体に喝入れて、途中から大好きな音楽聴きながら気合い入れてなんとか8km。

終了…

_| ̄|○パタリ

 

 

 

 

でも!

 

 

 

これから徐々に距離のばしていくつもりです。

 

 

 

 

練習とプロテインと音楽で気合い入れて!

 

 

 

 

目標は!

来年までにフルマラソンに復活!

(今年じゃないですよ、来年末までにね!)

 

 

 

 

へろしがんばります!

 

 

 

いい感じで走れるようになった暁には

ブログの題名も

「ADHDランナーへろしの日記!」

みたいな、いい感じに変えたいと思います。

 

 

 

と、いうつまんない個人的な、頑張るぞ日記、最後まで読んでいただきありがとうございました

m(_ _)mペコリ