発達メガネと家族の日記

発達障害と向き合いながらなんとか生きてるポンコツさんとその家族の日記

ランニング

ランニング再開!

最近ランニングを再開しました! 薬の副作用と、気持ちと体調、見ながらではありますが、ちょっとずつちょっとずつ距離とスピードをのばしていければと思っています。 しかしブランクが長すぎてなかなか前のように走れなくてもどかしいですね。 以前毎日走っ…

マラソンと障害改善について

こんにちは。へろしです 寒いですね((((;゚Д゚))))ブルブル こういう日は外を気持ちよくRUNNINGなんてしたいものです。 実は以前ワタクシ、市民マラソンランナーでした(^o^)丿 それほど箱根ランナーなみに走れるわけではありませんでしたが(笑) (いまは薬の…